Fatigomètre sensoriel et émotionnel (PDF à télécharger)
Un outil de repérage simple, clair et personnalisable pour mieux comprendre les états de surcharge sensorielle, émotionnelle et cognitive chez les personnes autistes (enfants, ados, adultes).
Conçu par une psychopédagogue spécialisée dans l’accompagnement des profils neuroatypiques, ce fatigomètre propose une lecture en 4 zones (vert, jaune, orange, rouge) pour :
- Identifier les signes corporels et mentaux de la fatigue ou de la surcharge
- Mieux anticiper les effondrements (meltdown, shutdown)
- Apprendre à nommer ses besoins de régulation
- Favoriser l’autonomie et les échanges avec l’entourage ou les professionnels
Le PDF inclut :
une version complète avec des exemples concrets pour chaque zone
une version vierge à personnaliser pour une appropriation individuelle
une consigne claire d’utilisation
Idéal pour un usage en cabinet, à l’école, à la maison ou en accompagnement éducatif.
Accessible à tout âge, avec ou sans langage verbal, avec soutien si nécessaire.
Téléchargement immédiat – format imprimable.
⚠️ Usage strictement personnel – reproduction, diffusion ou utilisation collective interdites sans autorisation.
© Innomentis Psychopédagogie, 2025. Dépôt n°00096815-1– Tous droits réservés.
Document à visée pédagogique, ne remplace pas un suivi médical si nécessaire